AIR FRYER MAXSUSO'rtaPRO
Baharat Tovuq
Курица Бахарат
Yaqin Sharq ziravorlarida pishirilgan to'liq tovuq.
⏱45 daqiqaVAQT
🔥320 kkalENERGIYA
Porsiya
4
Ozuqaviy qiymat
320
kkal
Kaloriya
40
g
Oqsil
16
g
Yog'
4
g
Uglevodlar
Ingredientlar
- Butun tovuq1 dona
- Zaytun yog'i4 osh q.
- Sarimsoq4 tish
- Limon suvi2 osh q.
- Paprika2 choy q.
- Kurkuma1 choy q.
- Tuz1 choy q.
Tayyorlash tartibi
- 1
1. Tovuqni koriander, zira, paprika va kurkuma bilan tering.
- 2
2. Bir soat marinada qoldiring.
- 3
3. 180°C da 45 daqiqa pishiring, o'rtada suyuqligini suring.
- 4
4. Dam oldirib sarving.