🍽️
Halol
AIR FRYER MAXSUSOsonPRO

Baliq naggetslari

Рыбные наггетсы

Qarsildoq baliq naggetslari — bolalar uchun ideal.

⏱10 daqiqaVAQT
🔥310 kkalENERGIYA
Porsiya
3

Ozuqaviy qiymat

310

kkal

Kaloriya

22

g

Oqsil

14

g

Yog'

26

g

Uglevodlar

Ingredientlar

  • Baliq filesi500 g
  • Tuxum2 dona
  • Non kukuni100 g
  • Un3 osh q.
  • Tuz1 choy q.
  • Baliq filesi400 g
  • Un50 g
  • Tuxum1 dona
  • Non kukuni100 g

Tayyorlash tartibi

  1. 1

    1. Baliq filesini bo'laklarga bo'ling.

  2. 2

    2. Un, tuxum va non kukuniga ketma-ket botiring.

  3. 3

    3. Havo friturni 200°C ga qizdiring.

  4. 4

    4. Naggetslarni yog' purkab joylashtiring.

  5. 5

    5. 200°C da 10 daqiqa pishiring.

  6. 6

    6. Orasida ag'daring.

  7. 7

    7. Tartar sousi bilan tortining.