AIR FRYER MAXSUSOsonPRO
Harira Kotletlari
Котлеты Харира
Harira ziravorlarida marinlangan tovuq kotletlari.
⏱18 daqiqaVAQT
🔥240 kkalENERGIYA
Porsiya
4
Ozuqaviy qiymat
240
kkal
Kaloriya
24
g
Oqsil
10
g
Yog'
10
g
Uglevodlar
Ingredientlar
- Qo'zichoq go'shti400 g
- No'ot (nohut)200 g
- Piyoz2 dona
- Pomidor3 dona
- Koriander1 choy q.
- Tuz1 choy q.
Tayyorlash tartibi
- 1
1. Qimma tovuqqa koriander, zira, sholg'om va tuz soling.
- 2
2. Yassı kotletlar yasang.
- 3
3. 195°C da 16-18 daqiqa pishiring.