AIR FRYER MAXSUSOsonPRO
Jigar Kabob
Кебаб из Печени
Piyoz va baharat bilan marinlangan tovuq jigari kebabi.
⏱15 daqiqaVAQT
🔥195 kkalENERGIYA
Porsiya
3
Ozuqaviy qiymat
195
kkal
Kaloriya
24
g
Oqsil
8
g
Yog'
5
g
Uglevodlar
Ingredientlar
- Mol go'sht500 g
- Piyoz2 dona
- Tuz1 choy q.
- Qora qalampir0.5 choy q.
- Zira0.5 choy q.
- O'simlik yog'i2 osh q.
Tayyorlash tartibi
- 1
1. Tovuq jigarini toza yuvib, yirik bo'laklar kesing.
- 2
2. Piyoz, yogurt, paprika, tuz bilan marinada qoldiring (20 daqiqa).
- 3
3. Shampalga taxlab, 190°C da 12-15 daqiqa pishiring.