AIR FRYER MAXSUSO'rtaPRO
Sabzi Palov
Морковный Плов
Aerogrilning issiqligida pishirilgan sabzili va ziravorli guruch palov.
⏱40 daqiqaVAQT
🔥380 kkalENERGIYA
Porsiya
4
Ozuqaviy qiymat
380
kkal
Kaloriya
20
g
Oqsil
10
g
Yog'
55
g
Uglevodlar
Ingredientlar
- Guruch300 gramm
- Guruch500 g
- Mol go'sht400 g
- Sabzi200 gramm
- Sabzi3 dona
- Mol go'shti300 gramm
- Piyoz2 dona
- Zira2 ch qoshiq
- O'simlik yog'i100 ml
- Tuz1 choy q.
- Zira1 choy q.
Tayyorlash tartibi
- 1
1. Guruchni yuvib 30 daqiqa sunga qoldiring.
- 2
2. Sabzi, piyoz va go'shtni maydalang.
- 3
3. Guruchni sabzavot va go'sht bilan birlashtiring, zira, kurkuma soling.
- 4
4. Aerogril qolibiga joylab, 170°C da 35-40 daqiqa qopqoq ostida pishiring.